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      (二):

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      2、空腹喝牛奶浪费营养?瞎说空腹喝牛奶是不是就造成了营养的浪费呢?牛奶中确实含有水分,比例还不低。但是牛奶中同样也包含蛋白质等众多营养物质,喝进来不管是否空腹,都需要消化吸收,怎么能和喝水一样穿肠而过呢?只不过,空腹喝牛奶不太建议的原因是空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。建议搭配早餐或其他食物一起,胃排空的速度确实比空腹要慢,营养吸收的会更多,而且其它食物与牛奶组合在一起营养也更均衡。。

      (三) :

      1、虽然静脉曲张通常表现为腿上有蓝色或紫色突起的静脉,但有多达一半的静脉曲张患者是在较深的静脉中有问题,没有明显的症状。炎症可能会发生在脚踝的血管里,这会使皮肤颜色变暗。;

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